MND-H8 با کیفیت بالا تجهیزات تجهیزات تجهیزات تجهیزات تجهیزات

سری Mnd Fitness H به طور خاص برای آموزش زنان و توانبخشی طراحی شده است. این ماده برای تنظیم مقاومت 6 سیلندر هیدرولیک سطح را اتخاذ می کند و مسیر حرکت صاف ارگونومیک تر است. و با استفاده از فولاد با لوله بیضی مسطح (40*80*T3mm) لوله گرد (φ50*T3mm) ، فولاد غلیظ شده ظرفیت تحمل بار خود را به حداکثر می رساند و در عین حال ثبات محصول را تضمین می کند. کوسن صندلی همه از فرآیند قالب بندی پلی اورتان سه بعدی عالی استفاده می کند و سطح آن از چرم فیبر فوق العاده ، ضد آب و مقاوم در برابر سایش ساخته شده است و رنگ را می توان به خواست خود هماهنگ کرد.

Squat Mnd-H8 باسن ، همسترینگ و چهارگوش خود را آموزش دهید تا قدرت و قدرت بدن کمتری ایجاد شود. هم مبتدیان و هم ورزشکاران پیشرفته می توانند از این آموزش بهره مند شوند.

توضیحات عمل:

پاهای خود را روی پدال قرار دهید تا پاهای شما از عرض شانه جدا شوند. دسته را با هر دو دست نگه دارید.

② به آرامی زانوها را خم کنید تا ران های شما به موازات زمین باشد.

③ به آرامی پاهای خود را صاف کرده و به موقعیت اصلی برگردید.

● به آرامی پاهای خود را خم کنید.

● پس از انقباض کامل ، مدتی مکث کنید.

● به آرامی به موقعیت شروع برگردید. عمل را تکرار کنید.

نکات تمرینی

the از بی حرکت کردن زانو خودداری کنید.

● از چرخش رو به جلو شانه ها یا قسمت بالایی خودداری کنید.

● تغییر موقعیت پاهای شما اثرات تمرینی متفاوتی خواهد داشت.