تجهیزات تناسب اندام MND-H9 Crunch/Back Resistence Resistance Titness Machine

سری Mnd Fitness H به طور خاص برای آموزش زنان و توانبخشی طراحی شده است. این ماده برای تنظیم مقاومت 6 سیلندر هیدرولیک سطح را اتخاذ می کند و مسیر حرکت صاف ارگونومیک تر است. و با استفاده از فولاد با لوله بیضی مسطح (40*80*T3mm) لوله گرد (φ50*T3mm) ، فولاد غلیظ شده ظرفیت تحمل بار خود را به حداکثر می رساند و در عین حال ثبات محصول را تضمین می کند. کوسن صندلی همه از فرآیند قالب بندی پلی اورتان سه بعدی عالی استفاده می کند و سطح آن از چرم فیبر فوق العاده ، ضد آب و مقاوم در برابر سایش ساخته شده است و رنگ را می توان به خواست خود هماهنگ کرد.

MND-H9 Crunch/Back پسوند شکم عضلات سه سر و عضلات شما را انجام می دهد. تمرینات پشت مجموعه ای از حرکات هدایت شده پشتیبانی شده است که مسیر حرکت فشار به پایین را در میله های موازی تکرار می کنند.

شرح اقدام

- قرار دادن حالت نشسته خود را تنظیم کنید.

stack دسته را با هر دو دست نزدیک به هر دو طرف بالای بدن نگه دارید.

● به آرامی پایین را فشار دهید.

● پس از پسوند کامل ، مدتی مکث کنید.

● به آرامی به موقعیت شروع برگردید.

نکات تمرینی

ating هنگام ورزش ، سر خود را محور نگه دارید.

● آرنج های خود را هنگام ورزش نزدیک به طرفین خود نگه دارید.