تجهیزات تمرینی قدرت هیدرولیک MND-H7 پرس پا

سری Mnd Fitness H به طور خاص برای آموزش زنان و توانبخشی طراحی شده است. این ماده برای تنظیم مقاومت 6 سیلندر هیدرولیک سطح را اتخاذ می کند و مسیر حرکت صاف ارگونومیک تر است. و با استفاده از فولاد با لوله بیضی مسطح (40*80*T3mm) لوله گرد (φ50*T3mm) ، فولاد غلیظ شده ظرفیت تحمل بار خود را به حداکثر می رساند و در عین حال ثبات محصول را تضمین می کند. کوسن صندلی همه از فرآیند قالب بندی پلی اورتان سه بعدی عالی استفاده می کند و سطح آن از چرم فیبر فوق العاده ، ضد آب و مقاوم در برابر سایش ساخته شده است و رنگ را می توان به خواست خود هماهنگ کرد.

MND-H7 PRES PRESS یکی دیگر از دستگاه های اسکوات یا مکمل است. این ورزش باسن ، همسترینگ و چهار سر ران را برای بهبود قدرت و پیشرفت بدن پایین تر می کند. هم مبتدیان و هم ورزشکاران پیشرفته می توانند از این آموزش بهره مند شوند.

توضیحات عمل:

① را پایین بیاورید و پاهای خود را روی پدال ها قرار دهید ، با گوساله های خود در مورد عرض شانه از هم جدا و عمود بر پدال ها.

the دسته را با هر دو دست نگه دارید تا حالت نشسته را تنظیم کنید تا پاهای فوقانی و تحتانی در زاویه مناسب 90 درجه قرار بگیرند. شروع به انجام حرکات کنید.

● به آرامی پاهای خود را دراز کنید.

● پس از انقباض کامل ، مدتی مکث کنید.

● به آرامی به موقعیت شروع برگردید.

نکات تمرینی

the از بی حرکت کردن زانو خودداری کنید.

● پشت خود را همیشه به پشتی نزدیک نگه دارید.

● تغییر موقعیت پاهای شما اثرات تمرینی متفاوتی خواهد داشت.