MND-HA56 تجهیزات ورزشی با کیفیت بالا تجهیزات تمرین کارخانه تمرین تمرینی

مطبوعات شیب ، شاخه های فوقانی را هدف قرار داده و یک روش عالی برای بهبود رشد قفسه سینه است. شانه ها نقش ثانویه ایفا می کنند ، در حالی که Triceps حرکت را تثبیت می کند.

اگرچه مگس مسطح از پکتوریس عمده بهره می برد ، پرواز شیب یک قدم برای جدا کردن قسمت بالای این عضله می رود .2 با استفاده از هر دو تمرین در برنامه تمرینی شما به حداکثر رساندن تمرین قفسه سینه کمک می کند.

اگر روال بالای بدن شما شامل فشار بالا باشد ، این تمرین می تواند انجام آنها را آسان تر کند زیرا از همان عضلات و تثبیت کننده ها استفاده می شود.

مگس شیب همچنین عضلات قفسه سینه را کشیده و انقباض کتف را تحریک می کند و تیغه های شانه را در پشت به هم می ریزد. این به بهبود وضعیت وضعیت کمک می کند. 2 همچنین می تواند فعالیت های روزمره را انجام دهد ، مانند گرفتن یک مورد سنگین تر از قفسه بالا ، انجام آن آسان تر است.