MND-HA56 دستگاه تمرین کارخانه تجهیزات بدنسازی با کیفیت بالا Inclin Pec Fly

پرس شیب سینه های بالایی را هدف قرار می دهد و یک راه عالی برای بهبود رشد سینه است. شانه ها نقش ثانویه را بازی می کنند، در حالی که عضله سه سر حرکت را تثبیت می کند.

اگرچه مگس نیمکتی صاف برای سینه ماژور مفید است، مگس شیب دار یک قدم جلوتر می رود تا قسمت بالایی این عضله را جدا کند. استفاده از هر دو تمرین در برنامه تمرینی به حداکثر رساندن تمرین سینه شما کمک می کند.

اگر روال بالاتنه شما شامل فشارهای فشاری است، این تمرین می تواند انجام آنها را آسان تر کند زیرا از همان عضلات و تثبیت کننده ها استفاده می شود.

مگس شیب دار همچنین عضلات قفسه سینه را کشیده و انقباض کتف را تحریک می کند و تیغه های شانه را در پشت به هم نزدیک می کند. این به بهبود وضعیت بدن کمک می‌کند. همچنین می‌تواند انجام فعالیت‌های روزمره، مانند برداشتن یک وسیله سنگین‌تر از یک قفسه بلند را آسان‌تر کند.