سری MND FITNESS H Strength یک تجهیزات حرفه ای برای استفاده در باشگاه است که از لوله بیضی شکل مسطح 40*80*T3 میلی متری به عنوان قاب استفاده می کند، عمدتاً برای تناسب اندام، لاغری و بهبود سلامتی، و به علاقه مندان به تناسب اندام سبکی متفاوت از تمرینات بدنسازی سنتی را ارائه می دهد.
MND-H3 پرس سربار/ تمرین دلتوئید. حرکت پرس به سمت بالا باعث افزایش قدرت در قسمت فوقانی بدن و هسته می شود و عضلات بزرگ شانه و سینه را هدف قرار می دهد.
حرکت پایین کشش جانبی به سمت پایین عضلات بزرگ بالای کمر را هدف قرار می دهد. حرکت کشش به پایین را می توان تا جلوی قفسه سینه یا بالای شانه ها انجام داد تا گروه های عضلانی حمایت کننده را جدا کند. موقعیت دست می تواند متفاوت باشد و کاربر را قادر می سازد تا عضلات مختلف را در گروه اصلی هدف قرار دهد.
حرکت مقاومتی دوگانه یک تمرین ترکیبی خارقالعاده ایجاد میکند که علاقهمندان به ورزش یا مبتدی را قادر میسازد تا «فوقالعاده ست» را انجام دهند. و بهبود سلامت
MND-H1 تمرین پرس سینه یک تمرین کلاسیک تقویتی بالاتنه است که روی سینهها (سینه)، دلتوئید (شانهها) و سه سر (بازوها) کار میکند. پرس سینه یکی از بهترین تمرینات سینه برای افزایش قدرت بالاتنه است.
سایر تمرینات موثر عبارتند از pec deck، Cable Crossover و Dips. پرس قفسه سینه سینهها، دلتوئیدها و عضلههای سه سر را هدف قرار میدهد و بافت عضلانی و قدرت را ایجاد میکند. همچنین روی دندانه های قدامی و عضله دوسر شما کار می کند.
1. هر مدل یک جلسه تمرین تمرین می کند و یک سری یک حالت آمادگی جسمانی حرفه ای است.
2. ماشین انرژی سیال سیلندر هیدرولیک را به یک حرکت خطی فشار یا کشش رفت و برگشتی در سیلندر تبدیل می کند و حرکت نرم تر و ساده تر است.
3. ایمن برای استفاده، کمتر برای آسیب های ورزشی، ایجاد یک فضای تمرینی هماهنگ برای مربیان، به ویژه برای مربیان میانسال و مسن.