تجهیزات سالن ورزشی طولانی مدت MND-FS33

این تمرین برای LAT ها بسیار عالی است زیرا تقلید از خم شدن ردیف است. تفاوت بزرگ در اینجا این است که شما در حالت نشسته ای قرار دارید که عضلات کمر را از کمک به آسانسور خارج می کند. این بدان معنی است که شما واقعاً می توانید از استفاده از LAT های خود برای بلند کردن وزن استفاده کنید. این تنوع ردیف نشسته را می توان با چند دستگیره و تجهیزات اجرا کرد.

کشش طولانی می تواند در ایجاد قدرت فوقانی بدن به خصوص در تقویت عضلات شانه ، پشت ، لاتیسیموس دورسی ، سه سر ، دوسر و بی پروا ، قدرت گرفتن را بهبود بخشد. با توجه به اتصالات کابل ما برای سالن بدنسازی ، طیف وسیعی از تمریناتی که می توانید انجام دهید بسیار بزرگ است.

صندلی مربی بلند کشش را می توان برای دسترسی آسان بالا برد. پدال های فوق العاده بزرگ کاربران انواع بدن را در خود جای می دهند. موقعیت کشش متوسط ​​به کاربر اجازه می دهد تا موقعیت پشتی مستقیم را حفظ کند. دسته ها را می توان به راحتی به صورت متقابل استفاده کرد.

تمرین نشسته برای قسمت بالای بدن و پشت.