تجهیزات ورزشی مد روز MND-FS33 Long Pull Gym

این تمرین برای لات ها عالی است زیرا خم شدن روی ردیف را تقلید می کند. تفاوت بزرگ در اینجا این است که شما در حالت نشسته هستید که عضلات پایین کمر را از کمک به بلند کردن خارج می کند. این به این معنی است که شما واقعاً می توانید با استفاده از لت های خود برای بلند کردن وزنه تلاش کنید. این تغییر ردیف نشسته را می توان با دستگیره ها و تجهیزات متعدد اجرا کرد.

کشش طولانی می تواند در ایجاد قدرت بالاتنه به ویژه در تقویت عضلات شانه، پشت، لتیسیموس دورسی، سه سر، عضله دوسر و زیر خاری بسیار مفید باشد و قدرت گرفتن شما را بهبود بخشد. با اتصالات کابلی ما برای باشگاه، دامنه تمریناتی که می توانید انجام دهید بسیار زیاد است.

برای دسترسی آسان می توان صندلی مربی کشش بلند را بالا برد. پدال‌های بسیار بزرگ، کاربران با هر نوع بدنی را در خود جای می‌دهند. موقعیت کشش متوسط ​​به کاربر این امکان را می دهد که وضعیت پشتی مستقیم خود را حفظ کند. دستگیره ها به راحتی قابل تعویض هستند.

تمرین نشسته برای بالاتنه و پشت.