تجهیزات بدنسازی شیک ورزشی کششی بلند MND-FS33

این تمرین برای عضلات لت عالی است زیرا حرکت خم شدن به جلو (خم شدن به جلو) را تقلید می‌کند. تفاوت بزرگ اینجا این است که شما در حالت نشسته هستید که عضلات کمر را از کمک به بلند کردن وزنه باز می‌دارد. این بدان معناست که می‌توانید واقعاً با استفاده از عضلات لت خود برای بلند کردن وزنه، تمرکز خود را افزایش دهید. این نوع از حرکت خم شدن به جلو را می‌توان با چندین دست و تجهیزات مختلف انجام داد.

کشش طولانی می‌تواند در تقویت عضلات بالاتنه، به ویژه در تقویت عضلات شانه، پشت، عضله پشتی بزرگ، عضله سه سر، عضله دو سر و عضله تحت خاری، و بهبود قدرت گرفتن اجسام بسیار مفید باشد. با کابل‌های ما برای باشگاه، طیف وسیعی از تمرینات را می‌توانید انجام دهید.

صندلی دستگاه کشش بلند را می‌توان برای دسترسی آسان بالا آورد. پدال‌های بسیار بزرگ برای کاربران با هر نوع اندامی مناسب است. حالت کشش متوسط ​​به کاربر اجازه می‌دهد تا حالت کمر خود را صاف نگه دارد. دسته‌ها را می‌توان به راحتی به جای یکدیگر استفاده کرد.

تمرین نشسته برای بالاتنه و کمر.