MND-FS31 Gym Fitness Extension Commercial Back Extension

فقط یک تنظیم لازم است تا کاربر پسوند خط برگشتی انتخابی سری FS شروع به تمرین کند.طراحی هوشمند شامل یک پد منحنی برای حمایت از پشت برای بیومکانیک ستون فقرات مناسب در طول ورزش است. تجهیزات قدرت انتخابی دارای لمس های هوشمند و عناصر طراحی هستند که منجر به احساس طبیعی و تجربه ای به یاد ماندنی می شود.

توابع اصلی:

عضلات ارکتور ستون فقرات و عضلات کمر را تمرین دهید.

توضیح:

1) پاهای خود را صاف روی تشک پایینی قرار دهید و به طور عمودی بایستید و پشت خود را روی آن قرار دهید.

2) دسته را بگیرید.

3) در تمام دامنه حرکتی به آرامی به عقب فشار دهید.

4) به آرامی به موقعیت شروع بازگردید.

5) این باید 3-5 ثانیه در هر جهت طول بکشد.