همزمان با محبوبیت جام جهانی قطر، شور و شوق برای تمرینات تناسب اندام همچنان رو به افزایش است. به دلیل همین سرگرمی، شور و شوق فوتبال جهان شعله‌ور شده است. با نگاه به مردان خوش‌قیافه و عضلانی، سلامتی و امید بیشتری می‌بینیم. بازیکنان فوتبال تمرینات قدرتی و عضله‌سازی و هوازی زیادی انجام می‌دهند.
ورزش هوازی منظم می‌تواند عملکرد ایمنی غیر اختصاصی بدن را بهبود بخشد و در نتیجه تا حدودی از عفونت ویروس کرونا جدید جلوگیری کند. با توجه به شرایط شخصی خود، میزان متفاوتی از ورزش را انتخاب کنید، که عمدتاً شامل تعریق جزئی است. در طول ورزش به جبران آب از دست رفته توجه کنید و قبل از ورزش به گرم کردن بدن توجه کنید تا از آسیب عضلانی جلوگیری شود. تمرینات هوازی شامل موارد زیر است: دویدن، استپ، دوچرخه‌سواری، دراز نشست، شنا سوئدی، یوگا، ایروبیک، تای چی و موارد دیگر. امروز قصد داریم دستگاه پله نوردی MND-X200B را از کارخانه خود معرفی کنیم که به مقدار زیادی به بسیاری از کشورهای آسیا، آمریکای لاتین و اروپا فروخته شده است. با توجه به اندازه کوچک این دستگاه، می‌توانید یک یا دو دستگاه را نیز برای نگهداری در خانه خریداری کنید و با خانواده خود بیشتر ورزش کنید. هر روز کمی ورزش کنید، احساس سلامتی بیشتری خواهید داشت.
جزئیات فنی
وزن شمال غربی: ۲۰۶ کیلوگرم
ابعاد: 1510 * 780 * 2230 میلی‌متر
اندازه بسته بندی: 1365 * 920 * 1330 میلی متر
عرض موثر هر پله: ۵۶۰ میلی‌متر
حالت رانده شده: موتور رانده شده
مشخصات موتور: AC220V- -2HP 50HZ
۲۰ فوت جی پی: ۸ واحد
دفتر مرکزی ۴۰ فوت: ۳۲ واحد
نمایشگر عملکردی: زمان، ارتفاع صعود، کالری، تعداد قدم‌ها، ضربان قلب
دو رنگ برای انتخاب:
روش استفاده
۱. دو قدم بردارید تا قدرت باسن خود را احساس کنید. عضله سرینی بزرگ (گلوتئوس ماکسیموس) را کاملاً تحریک کنید و سرعت را متناسب با سرعت خود تنظیم کنید (توجه: کل کف پا باید روی پدال قرار گیرد و پاشنه پا نباید آویزان باشد).
۲. به پهلو بایستید و گام ضربدری بردارید. هم عضله سرینی بزرگ و هم لبه بیرونی باسن را می‌توان تمرین داد. می‌توانید در ابتدای تمرین روی یک شبکه گام بردارید و پس از اینکه مهارت پیدا کردید، روی دو شبکه گام بردارید. لبه بیرونی باسن نیز نیروی بیشتری تولید می‌کند که می‌تواند فرورفتگی دو طرف باسن را پر کند.
این دستگاه بالارونده از پله می‌تواند همان تمرینات شدید را در کسری از زمان و بدون نیاز به سرعت بسیار بیشتر از پیاده‌روی انجام دهد. به دلیل تمرکز شدید این دستگاه بر بیومکانیک و دستکاری طبیعی نرخ متابولیسم، نتایج را می‌توان تقریباً برای هر هدف تناسب اندامی تنظیم کرد. از پیشرفته تا مبتدی، از فرم‌دهی و فرم‌دهی بدن گرفته تا تقویت و تمرین سیستم قلبی عروقی. کاربران بیشترین بهره را از زمان و تلاش خود می‌برند.
زمان ارسال: ۱۶ دسامبر ۲۰۲۲