همراه با محبوبیت جام جهانی در قطر ، شور و شوق آموزش تناسب اندام همچنان رو به افزایش است. به دلیل همان سرگرمی ، شور و شوق فوتبال جهان مشتعل می شود. با نگاهی به بچه های خوش تیپ عضلانی ، سلامتی و امید بیشتری می بینیم. بازیکنان فوتبال قدرت و عضلات و تمرینات شل کننده هوازی زیادی را انجام می دهند.
ورزش منظم هوازی می تواند عملکرد ایمنی غیر اختصاصی بدن را بهبود بخشد و در نتیجه از عفونت توسط کرونوروس جدید تا حدودی جلوگیری می کند. با توجه به وضعیت شخصی خود ، مقدار دیگری از ورزش را انتخاب کنید ، عمدتاً کمی عرق کنید. به دوباره پر کردن آب در حین ورزش توجه کنید و قبل از ورزش به گرم شدن توجه کنید تا از آسیب عضلات جلوگیری شود. تمرینات هوازی شامل: آهسته دویدن ، استپرها ، دوچرخه سواری ، نشستن ، فشار ، یوگا ، ایروبیک ، تای چی و موارد دیگر است. امروز می خواهیم یک ماشین پله Mnd-X200B را از کارخانه خود معرفی کنیم که در مقادیر زیادی به بسیاری از کشورهای آسیا ، آمریکای لاتین و اروپا فروخته شده است. با توجه به اندازه کوچک کوهنورد پله ، می توانید یک یا دو نفر را نیز برای نگه داشتن خانه خریداری کنید و بیشتر با خانواده خود ورزش کنید. هر روز برخی از ورزش ها را انجام دهید ، احساس سلامتی خواهید کرد.
جزئیات فنی
وزن NW: 206 کیلوگرم
ابعاد: 1510*780*2230mm
اندازه بسته بندی: 1365*920*1330mm
عرض مؤثر: 560 میلی متر
حالت رانده شده: موتور محرک
مشخصات موتور: AC220V- -2HP 50Hz
20ft GP: 8units
40ft HQ: 32units
نمایش عملکردی: زمان ، ارتفاع کوهنوردی ، کالری ، مراحل ، ضربان قلب
دو رنگ برای انتخاب:
روش استفاده
1. برای احساس قدرت باسن دو قدم بردارید. Gluteus Maximus را به طور کامل تحریک کنید و سرعت را متناسب با سرعت خود تنظیم کنید (توجه داشته باشید: کل تنها باید روی پدال قدم بردارد و پاشنه نباید به حالت تعلیق درآید).
2. در یک طرف ایستاده و مرحله صلیب. هر دو گلوتئوس ماکسیموس و لبه بیرونی باسن قابل استفاده هستند. می توانید در ابتدای تمرین روی یک شبکه قدم بگذارید و بعد از اینکه مهارت دارید روی دو شبکه قدم بگذارید. لبه بیرونی باسن نیز نیروی بیشتری ایجاد می کند که می تواند افسردگی را در دو طرف باسن پر کند.
این کوهنورد پله می تواند در کسری از زمان همان تمرینات شدید را بدست آورد بدون اینکه نیاز به خیلی سریعتر از سرعت پیاده روی داشته باشد. به دلیل اینکه این دستگاه به شدت روی بیومکانیک تمرکز می کند و به طور طبیعی میزان متابولیک را دستکاری می کند ، می توان نتایج را با توجه به هر هدف تناسب اندام هدف قرار داد. از پیشرفته گرفته تا مبتدیان ، از تنگی و مجسمه سازی بدن گرفته تا تهویه و آموزش سیستم قلبی عروقی. کاربران از وقت و تلاش خود بیشترین استفاده را می کنند.
زمان پست: دسامبر 16-2022