MND-HA49 کارخانه مستقیم عرضه تناسب اندام تناسب اندام بازوی پیش رو

ساعد دروازه ای برای قدرت است. در حالی که ما اغلب توجه زیادی را به رشد دوسر و شش بسته بندی ABS متمرکز می کنیم ، واقعیت ساده ماده این است که استحکام حمل قابل توجهی در عضلات ساعد متمرکز است. نیمی از بازوی شما منطقه ای است که تنش زیادی دارد و خیابان را بین دستان و بازوی فوقانی شما فراهم می کند. این لینک در هنگام بلند کردن اشیاء سنگین از اهمیت حیاتی برخوردار است زیرا اکثر کنترل مقاومت را انجام می دهد. اما گذشته از کمک به کارهای بلند کردن روزمره ، عضلات ساعد شما نقش مهمی در ظاهر کلی شما دارند.

هنگام انجام تمرینات ساعد ، استفاده از تجهیزات تمرینی ساعد با کیفیت بالا برای اطمینان از یک تمرین کارآمد و مؤثر ضروری است.