دستگاه ورزشی ایمنی MND-FS10 دستگاه ورزشی اسپلیت پرس سینه

سری MND FITNESS FS Pin Loaded Strength یک دستگاه ورزشی حرفه‌ای است که از لوله بیضی مسطح 50*100*3 میلی‌متری به عنوان قاب استفاده می‌کند و عمدتاً برای باشگاه‌های سطح بالا مناسب است.

دستگاه تمرینی قفسه سینه اسپلیت MND-FS09، عضله سینه بزرگ را تمرین می‌دهد. طراحی حرکت اسپلیت دو مسیره را اتخاذ کرده است که می‌تواند حرکت تک بازو را انجام دهد و انسانی‌سازی حرکت را برجسته می‌کند.

۱. وزنه تعادل: ورق وزنه تعادل فولادی نورد سرد، با وزن دقیق تکی، انتخاب انعطاف‌پذیر وزنه تمرینی و عملکرد تنظیم دقیق.

۲. طراحی دو تکه: طراحی دو تکه می‌تواند یک دسته فرمان را جداگانه تمرین دهد و امکان تمرین بیشتر را افزایش دهد.

۳. تنظیم صندلی: سیستم صندلی فنر بادی پیچیده، کیفیت بالای آن، راحتی و استحکام را نشان می‌دهد.

۴. لوله فولادی ضخیم Q235: قاب اصلی لوله بیضی مسطح ۵۰ * ۱۰۰ * ۳ میلی‌متر است که باعث می‌شود تجهیزات وزن بیشتری را تحمل کنند.

۵. تمرین: نفس خود را بیرون دهید و به سمت بیرون فشار دهید تا بازوهایتان کاملاً کشیده شوند (آرنج‌ها را قفل نکنید). در طول این حرکت سر خود را ثابت به تکیه‌گاه تکیه دهید و گردن خود را ثابت نگه دارید. باید در برابر فشار افقی احساس مقاومت کنید.

در کشش کامل، مکث کوتاهی کنید.

آرنج‌هایتان را خم کنید و به حالت اولیه برگردید، در حین این ریکاوری نفس بکشید.

اگر اولین بار است که از دستگاه پرس سینه استفاده می‌کنید، وزن سبک‌تری روی دسته وزنه قرار دهید. اگر با دستگاه خاصی آشنا نیستید، از مربی یا متصدی باشگاه کمک بگیرید.