MND-FS10 Safety Machine Gym Fitness Exercise Equipment Split Push Chest Trainer

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series یک تجهیزات حرفه ای برای استفاده در سالن بدنسازی است که از لوله بیضی شکل مسطح 50*100* 3 میلی متری به عنوان قاب استفاده می کند، عمدتاً برای سالن های ورزشی سطح بالا.

MND-FS09 مربی قفسه سینه اسپلیت، آموزش سینه ماژور. طراحی حرکت تقسیم دو مسیره را اتخاذ کنید، که می تواند حرکت تک بازویی را انجام دهد و انسان سازی حرکت را برجسته کند.

1. وزنه تعادل: ورق وزنه تعادل فولاد نورد سرد، با وزن دقیق، انتخاب انعطاف پذیر وزن تمرین و عملکرد تنظیم دقیق.

2. طراحی اسپلیت: طراحی اسپلیت می تواند یک دسته را به طور جداگانه آموزش دهد و امکان آموزش بیشتر را افزایش دهد.

3. تنظیم صندلی: سیستم پیچیده صندلی فنر بادی کیفیت بالا، راحت و محکم خود را نشان می دهد

4. لوله فولادی ضخیم شده Q235: قاب اصلی لوله بیضی شکل تخت 50 * 100 * 3 میلی متر است که باعث می شود تجهیزات وزن بیشتری را تحمل کنند.

5. تمرین: بازدم کنید و به سمت بیرون فشار دهید تا زمانی که بازوهایتان کاملاً دراز شوند (آرنج ها را قفل نکنید). در طول این حرکت سر خود را در مقابل تکیه گاه پشتی ثابت نگه دارید و گردن خود را ثابت نگه دارید. شما باید در برابر فشار افقی احساس مقاومت کنید.

مکث کوتاه با تمدید کامل.

آرنج های خود را خم کنید و به حالت اولیه برگردید و در طول این بهبودی نفس بکشید.

اگر این اولین بار است که از دستگاه پرس سینه استفاده می کنید، بار سبک تری را روی کالسکه وزن قرار دهید. اگر با دستگاه خاصی آشنایی ندارید، دریغ نکنید که از یک مربی یا متصدی باشگاه کمک بخواهید.