تجهیزات تناسب اندام MND-FS09 تجهیزات کمکی برای تمرین در شیب/چانه با مربی بدنسازی یکپارچه

سری MND FITNESS FS Pin Loaded Strength یک دستگاه حرفه‌ای برای استفاده در باشگاه‌های ورزشی است که از لوله بیضی شکل مسطح 50*100*3 میلی‌متری به عنوان قاب استفاده می‌کند و عمدتاً برای باشگاه‌های سطح بالا مناسب است.

دستگاه دیپ/چین کمکی MND-FS09 عضلات زیر بغل و پشت بازو را به کار می‌گیرد، ما وقتی از بارفیکس بارفیکس استفاده می‌کنیم عضلات زیر بغل و وقتی از بارفیکس با میله موازی استفاده می‌کنیم عضلات پشت بازو را به کار می‌گیریم. و بسته به سطح تمرینم می‌توانم از بوست استفاده کنم.

۱. وزنه تعادل: ورق وزنه تعادل فولادی نورد سرد، با وزن دقیق تکی، انتخاب انعطاف‌پذیر وزنه تمرینی و عملکرد تنظیم دقیق.
۲. بخش متحرک: این محصول از یاتاقان‌های خطی وارداتی استفاده می‌کند تا صدای تمرین کمتر و حرکت روان‌تر شود.
۳. لوله فولادی ضخیم Q235: قاب اصلی لوله بیضی مسطح ۵۰ * ۱۰۰ * ۳ میلی‌متر است که باعث می‌شود تجهیزات وزن بیشتری را تحمل کنند.
۴. تمرین: دستان خود را روی بالاترین حالت ممکن برای گرفتن بارفیکس قرار دهید. در حالی که دسته‌ها را گرفته‌اید، زانوهای خود را با دقت و یکی‌یکی روی زانوبند قرار دهید. زانوبند طوری طراحی شده است که حرکت کند، بنابراین همیشه زانوها را روی پد و دست‌ها را روی دسته‌ها نگه دارید. در حالی که بازوهایتان کاملاً کشیده هستند، و با حرکتی نرم و کنترل‌شده، دسته‌ها را به پایین بکشید و بدن خود را به سمت بالا بکشید تا چانه‌تان با دسته‌ها هم‌سطح شود. سپس به حالت شروع برگردید. این حرکت را با تعداد تکرار دلخواه تکرار کنید.

اگر ورزش کردن خیلی سخت یا خیلی آسان است، وزن دستگاه را کم یا زیاد کنید. برای تنظیم وزن، ابتدا از دستگاه پیاده شوید. هرگز سعی نکنید وزن را در حین کار دستگاه تنظیم کنید. طبق دستورالعمل بالا دوباره دستگاه را نصب کنید. فقط از موقعیت شروع وارد دستگاه شوید یا از آن خارج شوید.