MND-FS08 پرس عمودی تولیدکننده تناسب اندام با فروش داغ، عرضه مستقیم توسط کارخانه، برای تجهیزات بادی پمپ

سری MND FITNESS FS Pin Loaded Strength یک دستگاه حرفه‌ای برای استفاده در باشگاه‌های ورزشی است که از لوله بیضی شکل مسطح 50*100*3 میلی‌متری به عنوان قاب استفاده می‌کند و عمدتاً برای باشگاه‌های سطح بالا مناسب است.

دستگاه پرس عمودی MND-FS08 عضلات مورد استفاده در پرس‌های بالاتنه، از جمله عضلات سینه‌ای و سه سر بازو را تقویت می‌کند. تقویت این عضلات به ورزشکاران کمک می‌کند تا کارایی خود را در ورزش‌هایی مانند شنا یا فوتبال آمریکایی و همچنین در فعالیت‌های روزانه مانند بلند شدن از روی زمین یا باز کردن در بهبود بخشند.

تنظیمات: ارتفاع صندلی را طوری تنظیم کنید که دسته‌ها با میانه سینه هم‌راستا باشند. با استفاده از دکمه تنظیم شروع که روی هر دو بازوی پرس قرار دارد، دامنه حرکتی مورد نظر را تنظیم کنید. برای اطمینان از مقاومت مناسب، وزنه‌ها را بررسی کنید. دسته‌ها را بگیرید و آرنج‌ها را کمی پایین‌تر از شانه‌ها قرار دهید. بدن در حالتی قرار می‌گیرد که سینه رو به بالا، شانه‌ها و سر به پشت و تکیه‌گاه پشتی تکیه داده شده باشد.

حرکت: با یک حرکت کنترل‌شده، دسته‌ها را تا جایی که بازوها کاملاً کشیده شوند، باز کنید. دسته‌ها را به حالت شروع برگردانید، بدون اینکه اجازه دهید وزنه روی دسته وزنه‌ها قرار گیرد. حرکت را تکرار کنید، در حالی که موقعیت صحیح بدن را حفظ می‌کنید.

نکته: هنگام انجام تمرین، به جای فشار آوردن به بازوی تمرین، به کشیدن آرنج‌ها به سمت یکدیگر فکر کنید. این کار تمرکز ذهنی روی عضله سینه‌ای بزرگ را افزایش می‌دهد.