MND-FS08 Hot Sale Fitness Manufacturer Factory عرضه مستقیم پرس عمودی برای تجهیزات پمپ بدنه

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series یک تجهیزات حرفه ای برای استفاده در سالن بدنسازی است که از لوله بیضی شکل مسطح 50*100* 3 میلی متری به عنوان قاب استفاده می کند، عمدتاً برای سالن های ورزشی سطح بالا.

پرس عمودی MND-FS08 عضلات مورد استفاده در پرس های بالاتنه از جمله عضلات سینه ای و سه سر را تمرین می دهد. تقویت این عضلات به ورزشکاران کمک می کند تا کارایی خود را در ورزش هایی مانند شنا یا فوتبال آمریکایی و همچنین در فعالیت های روزانه مانند بلند شدن از روی زمین یا باز کردن درب افزایش دهند.

راه اندازی: ارتفاع صندلی را طوری تنظیم کنید که دسته ها با وسط سینه هماهنگ شوند. با استفاده از دکمه تنظیم استارت که در هر دو بازوی فشاری قرار دارد، دامنه حرکتی مورد نظر را تنظیم کنید. پشته وزن را برای اطمینان از مقاومت مناسب بررسی کنید. دسته ها را بگیرید و آرنج ها را کمی زیر شانه ها قرار دهید. بدن با قفسه سینه، شانه ها و سر به پشت در مقابل پد پشت قرار می گیرد.

حرکت: با یک حرکت کنترل شده، دسته ها را به بیرون بکشید تا بازوها کاملاً کشیده شوند. دستگیره ها را به حالت شروع بازگردانید، بدون اینکه مقاومت روی پشته قرار گیرد. حرکت را با حفظ موقعیت مناسب بدن تکرار کنید.

نکته: در حین انجام تمرین، به جای فشار دادن به بازوی تمرین، به کشیدن آرنج ها به سمت یکدیگر فکر کنید. این باعث افزایش تمرکز ذهنی روی سینه ماژور می شود.