پرس عمودی یک دستگاه تناسب اندام است که یک خط حرکت ثابت را فراهم می کند و بر روی عضلات قفسه سینه تمرکز می کند. این دستگاه دارای دو میله سفت است که تا ارتفاع قفسه سینه بالا می رود و به شما امکان می دهد با حرکتی مشابه پارو زدن به سمت بیرون فشار دهید و در عین حال مقاومت قابل تنظیمی را ایجاد می کند. پرس قفسه سینه عمودی دامنه حرکتی محدودی را فراهم می کند که آن را برای مبتدیانی که به دنبال افزایش قدرت هستند انتخاب خوبی می کند. همچنین می تواند برای تمرینات ورزشی مخصوص بسکتبال و تمرینات دایره ای مفید باشد.