یک نیمکت وزنهبرداری به شما امکان میدهد همه کارها را انجام دهید، مانند پرس سینه، پرس سینه با دمبل، سوپرستهای نیمکت شیبدار، اسکال کراشر، پل باسن، پارویی شیبدار برای تقویت عضلات پشت، حرکات شکم، حرکات چهار سر ران و پا مانند اسکات اسپلیت و حرکات عضله دوسر بازو بسیار بیشتر از آنچه تصور میکنید.
فراتر از تمرینات پایه، مزایای زیادی برای اضافه کردن یک نیمکت وزنه به باشگاه شما وجود دارد. مهمتر از همه، به شما کمک میکند تا وزنههایتان را به بهترین شکل ممکن بلند کنید. به علاوه، آنها به اندازه سایر تجهیزات، مانند یک قفسه بزرگ و سنگین، فضای زیادی را اشغال نمیکنند. از آنجایی که بسیاری از آنها قابل تنظیم هستند، میتوانید به راحتی فوکوس را تغییر داده و زاویه پرسهای خود را تغییر دهید. اندازه مجموعه: 1290*566*475 میلیمتر، وزن ناخالص: 20 کیلوگرم. لوله فولادی: 50*100*3 میلیمتر