CrossFit Rack نوعی آموزش قدرت و تناسب اندام است. به طور دقیق ، این نه تنها یک روش ساده برای تناسب اندام ، بلکه یک آموزش سازگاری بدن در شرایط مختلف است. این زمینه زمینه های عملکرد قلبی ریوی ، تحمل بدن ، توانایی ، قدرت ، انعطاف پذیری ، قدرت انفجاری ، سرعت ، هماهنگی ، تعادل و کنترل بدن را در بر می گیرد.
طیف گسترده ای از حرکات و تجهیزات کمکی نه تنها می تواند تنوع و علاقه آموزش را افزایش دهد ، بلکه به طور ناخودآگاه از رشد نامتعادل بدن نیز جلوگیری می کند. با این حال ، افرادی که با روش سنتی قدرت و آموزش کمیت تمرین می کنند ، همیشه پدیده رشد نامتعادل عضلات در قسمت های مختلف بدن کم و بیش دارند. این پدیده برای انرژی حرکتی بسیار مهم است
اثرات منفی قدرت و ایمنی ورزشی بسیار زیاد است.
این که آیا بدن سازی را دوست دارید ، می خواهید چربی خود را از دست بدهید ، یا می خواهید خود را قوی کنید ، می توانید از این روش تمرین چیزی بدست آورید. از آنجا که تعداد زیادی از اقدامات آموزش کامپوزیت قدرت در CrossFit وجود دارد ، مانند کشش سخت ، کشش و غیره ، این اقدامات برای افزایش محتوای عضلات بسیار مفید است.
شرکت ما یکی از بزرگترین تولید کنندگان تجهیزات تناسب اندام در چین است و 12 سال تجربه در صنعت تناسب اندام دارد. کیفیت محصولات ما قابل اعتماد است ، از مواد اولیه تا محصولات نهایی ، مطابق با استانداردهای بین المللی کیفیت ، کلیه عملیات صنعتی اعم از جوشکاری یا اسپری محصولات ، در همان زمان قیمت بسیار مناسب است.