نردبان موازی بر قدرت انگشتان ، چنگ زدن دست ها و نیروی انفجاری بازوها متمرکز است ، زیرا هر بار که یک فضا را به جلو می روید ، فقط یک دست قطب را می گیرد. این لحظه یک آزمایش عالی از نیروی انفجاری بازوهای شما است. اگر نتوانید از آن پشتیبانی کنید ، سقوط خواهید کرد. این یک آزمایش عالی از تحمل شانه است.
رنگ و آرم دستگاه را می توان سفارشی کرد تا تجهیزات زیباتر و بادوام تر شود. مدل ابزار ، صفحه فولادی ضخیم را اتخاذ می کند ، که می تواند وزن زیادی داشته باشد.
عملکرد:قدرت عضلات اندام فوقانی را تقویت کرده و توانایی هماهنگی تمام قسمت های بدن انسان را توسعه دهید.
روشها:
1. خم شدن و تعلیق: نوار افقی را با هر دو دست نگه دارید و در زاویه های راست تا آرنج آویزان شوید.
2. پیاده روی با دست: به طور متناوب هر دو دست را نگه دارید و حمل کنید.
3. این به رشد استخوان ها و ماهیچه های انسانی منجر می شود ، عملکرد قلبی ریوی را تقویت می کند ، وضعیت عملکردی سیستم گردش خون ، سیستم تنفسی و سیستم گوارشی را بهبود می بخشد و برای رشد و رشد انسان کمک می کند ، مقاومت به بیماری را بهبود می بخشد و سازگاری ارگانیسم ها را تقویت می کند.
4. آرم و رنگ را می توان با توجه به نیازهای شما ساخت.
5. قاب کل تجهیزات از لوله فولادی 3 میلی متر ساخته شده است.