بدنه را در زاویه ای عمودی تر شروع می کند و ورود و خروج از دستگاه را آسان تر می کند
حرکت تکان دادن بالاتنه در طول تمرین باعث افزایش انعطاف پذیری و دامنه حرکتی می شود
حرکت تکان دهنده رو به پایین، ستون فقرات و گردن را برخلاف فرهای مستعد پاهای سنتی در تراز صحیح نگه می دارد.
دستگیره های زاویه دار باعث افزایش قدرت و راحتی حرکت می شود
غلتک خود تراز برای کاهش فشار روی زانو
محدوده تنظیم حرکت موقعیت شروع پد مچ پا را در خود جای می دهد