MND-CC01 طراحی منحصر به فرد تجهیزات بدنسازی خانه بدنسازی آموزش کاردیو استپر خود تولید کننده

استپر می تواند بدنسازان را مجبور به بالا رفتن مکرر از پله ها کند، که نه تنها می تواند عملکرد سیستم قلبی عروقی را تقویت کند، بلکه عضلات ران و ساق پا را به طور کامل تمرین می دهد.

علاوه بر سوزاندن گرما، بهبود ضربان قلب و ظرفیت تنفس هوازی، تردمیل می تواند به طور همزمان کمر، باسن و پاها را تمرین دهد تا چربی سوزی در قسمت های مختلف بدن حاصل شود و منحنی کامل پایین تنه روی همان ابزار ایجاد شود. وقتی پا می گذارید، می توانید مکان هایی را که معمولا حرکت نمی کنید، مانند قسمت بیرونی باسن، داخل و خارج ران و غیره ورزش کنید. عملکردهای دستگاه چرخش کمر و تردمیل را با هم ترکیب کنید، قسمت های بیشتری را ورزش کنید و در همان زمان تمرین کالری بیشتری مصرف کنید.