تجهیزات ورزشی 2022 شبیه سازی تجاری اسکی ماشین اسکی مقاومت هوا

دستگاه اسکی به طور جامع هماهنگی، تعادل و استقامت عضلانی و توانایی رفلکس بدن را بهبود می بخشد. الگوی عمل اسکی را شبیه سازی کنید و گروه های عضلانی فوقانی و تحتانی کل بدن را به خدمت بگیرید، که چالش بالایی برای عملکرد قلبی ریوی و استقامت عضلانی دارد.

ایروبیک متناوب با شدت بالا به دلیل افزایش سریع ضربان قلب در طول فرآیند، عضلات کل بدن را به طور کامل درگیر کار می کند که باعث کمبود اکسیژن بدن در طول فرآیند خواهد شد. پس از تمرین، بدن به مدت 7 تا 24 ساعت به حفظ وضعیت متابولیک بالا ادامه می دهد تا کمبود اکسیژن در طول تمرین را جبران کند (به آن مقدار EPOC نیز گفته می شود).-اثر سوزاندن!