تجهیزات تناسب اندام ورزشی 2022 شبیه سازی تجاری دستگاه اسکی مقاومت هوا در اسکی

دستگاه اسکی به طور جامع هماهنگی، تعادل، استقامت عضلانی و توانایی رفلکس بدن را بهبود می‌بخشد. الگوی عمل اسکی را شبیه‌سازی کرده و گروه‌های عضلانی بالا و پایین کل بدن را به کار می‌گیرد که چالش بالایی برای عملکرد قلبی ریوی و استقامت عضلانی دارد.

ایروبیک متناوب با شدت بالا به دلیل افزایش سریع ضربان قلب در طول فرآیند، عضلات کل بدن به طور کامل درگیر کار می‌شوند که باعث کمبود اکسیژن بدن در طول فرآیند می‌شود. پس از تمرین، بدن به مدت 7 تا 24 ساعت به حفظ وضعیت متابولیک بالا ادامه می‌دهد تا کمبود اکسیژن در طول تمرین را جبران کند (که به آن مقدار EPOC نیز گفته می‌شود) پس از آن است.-اثر سوزش!